3 mois pour apporter plus de simplicité, de fluidité et de clarté d’esprit dans son quotidien
Redéfinissez vos priorités et définissez vos règles du jeu !
« CEPARLA » est un programme structuré en 7 étapes pour donner des clefs et accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent redéfinir leurs priorités et reprendre le pouvoir de leur organisation de façon durable.
Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos problématiques et vos objectifs.
Nous nous retrouvons durant minimum une heure chaque semaine pendant une période de 3 mois pour échanger, trouver des solutions et avancer pas à pas vers la réalisation de vos objectifs.
Entre réflexion et action, attendez vous à ce qu’il y est un avant et un après.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous vous reconnaissez dans ces situations :
❌ Vous êtes angoissé à l’idée de passer à côté d’une partie importante de votre vie
❌Vous avez les mêmes questions qui tournent en boucle dans votre esprit
❌Vous vous sentez épuisé, vous aimeriez avoir plus de temps pour vous
❌Vous êtes lasse d’être partout à la fois et de subir les urgences du quotidien
❌ Vous vous sentez angoissé à l’idée de passer à côté d’une partie importante de votre vie, certaines choses vous manquent mais comme on vous l’a appris « on ne peut pas tout avoir dans la vie » alors vous vous satisfaites de situations vous volent de l’énergie au quotidien et restreins vos ambitions.
❌ Beaucoup d’interrogations, de doutes tournent en boucle dans votre esprit et vous empêche de vivre l’instant présent avec vos proches, de profiter pleinement des moments de tranquillité, de vous concentrer et d’avancer sur vos projets.
❌L’énergie vous manque, vous êtes épuisé, à fleur de peau cela se ressent dans vos relations, vous éprouvez le besoin d’être seul, de poser le cerveau, d’arrêter de penser.
❌Vous êtes lasse d’être partout à la fois et de subir les urgences du quotidien, vous aimeriez plus de légèreté, de simplicité et de fluidité dans votre quotidien.
Le programme
Etape 1 : constatez
✅ AVANCEZ AVEC UNE VISION CLAIRE DE CE QUE VOUS VOULEZ
Cette étape est primordial pour faire le point sur vos intentions, vos objectifs.
Vous aurez plus de faciliter à faire vos choix et passer à l’action. Vous retrouverez l’énergie de repartir à la conquête de ce qui est important pour vous.
Stephen Covez
Habitude 1 : « sachez dès le départ où vous voulez aller »
Etape 2 : Examinez
✅ SACHEZ CE SUR QUOI VOUS APPUYER POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Cette étape permet d’identifier les différentes ressources, expériences, compétences, talents qui soutiendront vos objectifs.
Habitude 2 : « voir le verre à moitié plein »
Etape 3 : Prioriser
✅ APPRENEZ A STRUCTURER VOS PENSEES, VOS IDEES, VOS PROJETS ET DEFINIR LA MARCHE À SUIVRE
Cette étape vous permet entre autre de recentrer votre énergie sur ce qui est important pour vous, en étant à l’écoute de vos besoins. C’est le moment de faire le tri dans vos pensées vos idées et d’avancer pas à pas vers la réalisation de vos objectifs.
Habitude 3 : « Concentrer son énergie sur l’essentiel »
Etape 4 : Adapter
✅ REPRENEZ LE POUVOIR DE VOTRE TEMPS
Trouvez l’organisation qui vous correspond, redéfinissez vos règles du jeu.
Habitude 4 : « Définir ses règles du jeu »
Etape 5 : Ritualiser
✅ FACILITEZ VOTRE QUOTIDIEN ET CREEZ UN CERCLE VERTUEUX QUI SOUTIEN VOS OBJECTIFS DE VIE.
Donnez vous l’opportunité de simplifier votre quotidien et d’atteindre vos objectifs en adoptant des habitudes qui soutiennent vos objectifs. Nos habitudes jouent un rôle essentiel dans nos vies et peuvent avoir des pouvoirs significatifs sur notre comportement, notre bien-être et notre réussite.
Habitude 5 : « Adopter le pouvoir des habitudes »
Etape 6 : Libérer
✅ LIBEREZ VOTRE ESPRIT ET VOTRE ENVIRONEMENT
Une fois que l’on sait ce que l’on veut, que l’on sait où l’on va, que l’on connait ses besoins, faire le tri devient une nécessité pour alléger son esprit et son environnement de tout ce qui apporte de la lourdeur dans son quotidien.
Habitude 6 : « Désencombrer votre esprit et votre environnement »
Etape 7 : Ajuster
✅ SUIVEZ VOS OBJECTIFS ET AJUSTEZ VOTRE STRATEGIE.
Notre monde intérieur et extérieur étant en constant évolution, apprenez à faire l’état des lieux, à prendre du recul sur votre situation pour adapter vos besoins à votre situation du moment.
Habitude 7 : « Prendre le temps d’ajuster sa trajectoire »